Marka cimiladu si tartiib tartiib ah u sii qabowdo, sifooyinka jidhka bini'aadamka ayaa sidoo kale isku beddela kulayl iyo qallayl xagaaga oo noqda qabow xilliga dayrta iyo jiilaalka.Xilliga dayrta iyo jiilaalka, waxa lagula talinayaa in asxaabta jecel cabbitaanka shaaha ay ku beddelaan shaaha cagaaran ee quruxda badan shaaha madow ee nafaqeeya caloosha.
Dayrta iyo jiilaalka, marka heerkulku aad hoos ugu dhaco, qabowga xumaanta ayaa dadka soo weerara, hawlaha physiological ee jidhka bini'aadamka ayaa hoos u dhacaya, dhaqdhaqaaqyada jireed ee jidhku waxay ku jiraan xaalad xannibaad.Way ku habboon tahay in la cabbo shaaha madow wakhtigan.
Shaaha madow waa macaan oo diiran, wuxuuna nafaqayn karaa tamarta Yang ee jidhka bini'aadamka.Shaaha madow waxa uu qani ku yahay borotiinka, kaas oo nafaqayn kara jidhka, nafaqayn kara yang qi, borotiinno iyo sonkor qani ku ah, waxa uu dhaliya kulayl iyo diirimaad caloosha, waxa aanu kor u qaada awoodda jidhka ee iska caabinta qabowga, waxa kale oo uu caawiyaa dheefshiidka oo ka saara dufanka.Caffeine, fiitamiinnada, acids amino, iyo fosfoolipids ee ku jira shaaha madow waxay caawiyaan jidhka bini'aadamka inuu dheefshiido oo nidaamiyo dheef-shiid kiimikaad.Saamaynta kicinta ee kafeyntu waxay kordhin kartaa dheecaanka casiirka gastric waxayna caawisaa dheefshiidka.
Waqtiga post: Seb-26-2022
